半夜醒来不一定是失眠。
失眠是指难以入睡、睡眠质量差或频繁醒来，导致白天感到疲劳和不适。而半夜醒来可能是由于环境因素、身体不适或睡眠周期自然变化引起的，不一定与失眠有关。如果半夜醒来后能够再次入睡，且白天没有明显的疲劳和不适，通常不属于失眠范畴。
失眠是指难以入睡、睡眠质量差或频繁醒来，导致白天感到疲劳和不适。而半夜醒来可能是由于环境因素、身体不适或睡眠周期自然变化引起的，不一定与失眠有关。如果半夜醒来后能够再次入睡，且白天没有明显的疲劳和不适，通常不属于失眠范畴。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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