通常情况下，脚骨折后没有休息就走路，一星期后开始跑步，可能会影响骨折愈合、引起骨折部位疼痛、引起并发症、影响肌肉力量、影响恢复等。
1、影响骨折愈合
脚骨折后需要一定的时间来恢复，如果在没有休息的情况下就开始跑步，可能会影响骨折的愈合，甚至会导致骨折再次移位。
2、引起骨折部位疼痛
脚骨折后局部会出现明显的疼痛，如果在没有休息的情况下就开始跑步，可能会导致骨折部位受到挤压，从而引起明显的疼痛症状。
3、引起并发症
如果在没有休息的情况下就开始跑步，可能会导致骨折部位受到一定的刺激，从而引起并发症，比如创伤性关节炎、关节僵硬、肌肉萎缩等。
4、影响肌肉力量
在骨折没有完全愈合之前，如果过早地进行跑步，可能会影响肌肉力量的恢复，从而会影响患者正常的生活和工作。
5、影响恢复
脚骨折后没有休息就开始跑步，可能会影响骨折的恢复，甚至会导致骨折再次移位，从而引起更加严重的症状，比如畸形愈合、创伤性关节炎等。
建议患者在骨折没有完全愈合之前，不要进行跑步等剧烈运动，以免影响骨折的愈合。如果患者在休息一段时间后，没有出现明显的不适症状，可以适当地进行跑步，但是要注意控制运动量。如果患者在休息一段时间后，出现明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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