血乳酸3.6mmol/L可能是运动量过大、营养不良、糖尿病等原因导致的。
1、运动量过大
如果平时运动量比较少，突然进行了剧烈的运动，可能会出现乳酸堆积的情况，导致上述情况。可以适当的进行按摩、热敷，促进血液的循环。
2、营养不良
如果平时不注意饮食健康，经常挑食或偏食，可能会导致体内的营养摄入不足，容易出现上述情况。需要改变不正确的饮食习惯，应多吃营养价值丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
3、糖尿病
糖尿病患者的血糖水平比较高，可能会导致体内的乳酸堆积，容易出现上述情况。可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等药物进行治疗。
除此之外，还有可能是酒精中毒、肝硬化等原因导致的，需要及时就诊。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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