39问医生

牛肉粉丝汤会胖吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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适量摄入牛肉粉丝汤不会导致体重增加,但需注意平衡饮食和适量运动。
牛肉粉丝汤中的牛肉和粉丝提供了蛋白质和碳水化合物,而汤底则可能含有一定的脂肪和盐分。如果摄入量适中,并搭配其他健康食物和适量的运动,通常不会对体重造成显著影响。然而,长期过量摄入高热量的牛肉粉丝汤,可能会导致体重增加,因此在饮食中应保持适度和均衡。
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2024-09-25 浏览100
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