经常喝红茶可能对身体有益，但特定人群应谨慎饮用或避免。
红茶含有咖啡因和茶多酚等成分，适量饮用可以提神醒脑、促进新陈代谢。然而，对于孕妇、哺乳期妇女、心脏疾病患者和对咖啡因敏感的人群，应避免或减少饮用，以免影响健康。此外，长期大量饮用红茶也可能导致失眠、心悸等不良反应，因此在享受红茶的同时，应注意适量饮用并关注身体反应。
红茶含有咖啡因和茶多酚等成分，适量饮用可以提神醒脑、促进新陈代谢。然而，对于孕妇、哺乳期妇女、心脏疾病患者和对咖啡因敏感的人群，应避免或减少饮用，以免影响健康。此外，长期大量饮用红茶也可能导致失眠、心悸等不良反应，因此在享受红茶的同时，应注意适量饮用并关注身体反应。
谭金凤
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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