人参低聚肽具有提高免疫力、改善睡眠质量、增强记忆力等功效和作用。
1.提高免疫力
人参低聚肽中的小分子肽具有生物活性，可以被人体直接吸收利用，增强免疫细胞的功能，提高机体的免疫能力。
2.改善睡眠质量
人参低聚肽能够促进褪黑素的分泌，调节生物钟，从而改善睡眠质量。
3.增强记忆力
人参低聚肽可以促进大脑神经细胞的生长和发育，增强记忆力和认知功能。
服用人参低聚肽时应注意个体差异，避免过量摄入。对于失眠、多梦、心悸等人群应谨慎使用。
1.提高免疫力
人参低聚肽中的小分子肽具有生物活性，可以被人体直接吸收利用，增强免疫细胞的功能，提高机体的免疫能力。
2.改善睡眠质量
人参低聚肽能够促进褪黑素的分泌，调节生物钟，从而改善睡眠质量。
3.增强记忆力
人参低聚肽可以促进大脑神经细胞的生长和发育，增强记忆力和认知功能。
服用人参低聚肽时应注意个体差异，避免过量摄入。对于失眠、多梦、心悸等人群应谨慎使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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