适量吃芒果通常不会引起发胖，但过量食用可能导致体重增加。
少量食用芒果不会导致热量摄入过多，也不会导致糖分积累，因此不会引起发胖。芒果中含有膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。而过量食用芒果会导致热量摄入过多，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起发胖。此外，芒果中还含有一定的糖分，过量摄入会导致血糖水平升高，长期如此可能会增加患糖尿病的风险。
对于本身易胖体质、新陈代谢较慢的人群而言，即使合理控制芒果的摄入量，也可能因为消耗不足出现发胖的现象。
建议在日常生活中适当锻炼，比如跑步、跳绳等运动，有利于提高机体代谢率，降低肥胖发生的概率。
少量食用芒果不会导致热量摄入过多，也不会导致糖分积累，因此不会引起发胖。芒果中含有膳食纤维，适量食用可以促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。而过量食用芒果会导致热量摄入过多，多余的热量会转化为脂肪储存在体内，从而引起发胖。此外，芒果中还含有一定的糖分，过量摄入会导致血糖水平升高，长期如此可能会增加患糖尿病的风险。
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