一般情况下，小孩晚上睡觉磨牙可能是体内缺乏维生素D、缺钙、消化不良、牙齿咬合不良、胃肠功能紊乱等原因导致的，吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、维生素D滴剂等药物或者食物比较好。
1、碳酸钙片
如果小孩体内缺乏维生素D，可能会导致体内钙磷代谢紊乱，出现骨骼疼痛、肌肉痉挛、骨骼发育异常等症状，从而导致小孩晚上睡觉磨牙。建议小孩在医生的指导下吃碳酸钙片，可以补充身体所需要的钙元素，有利于缓解症状。
2、葡萄糖酸钙片
如果小孩平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致小孩的神经系统兴奋性增高，出现晚上睡觉磨牙的情况。建议小孩在医生的指导下吃葡萄糖酸钙片，可以补充身体所需要的钙元素，有利于促进骨骼的生长发育，从而缓解症状。
3、乳酸钙片
如果小孩平时摄入的营养元素不足，可能会导致机体缺钙，从而导致小孩的神经系统兴奋性增高，出现晚上睡觉磨牙的情况。建议小孩在医生的指导下吃乳酸钙片，可以补充身体所需要的钙元素，有利于促进骨骼的生长发育，从而缓解症状。
4、维生素D滴剂
维生素D可以调节体内的钙磷平衡，促进骨骼的生长发育，如果小孩体内缺乏维生素D，可能会导致小孩的神经系统兴奋性增高，出现晚上睡觉磨牙的情况。建议小孩在医生的指导下吃维生素D滴剂，可以补充身体所需要的维生素D，有利于促进钙的吸收，从而缓解症状。
5、维生素AD滴剂
维生素AD滴剂是一种复方制剂，主要成分是维生素A和维生素D，主要用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症，如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。如果小孩出现夜盲症、小儿手足抽搐症等疾病，可能会导致体内缺乏维生素A及D，从而出现上述症状，可以在医生指导下吃维生素AD滴剂，补充维生素A及D，有利于缓解症状。
除此之外，建议小孩注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
北京大学第三医院
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