39问医生

能预防老年痴呆疾病的办法有哪些呢

闫振文 神经内科 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等
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能预防老年痴呆疾病的办法,主要包括保持良好的饮食习惯、保持良好的生活习惯、适当运动、多与人交流、定期体检等。老年痴呆是一种中枢神经退行性病变,主要表现为记忆力减退、认知功能障碍等。

1、保持良好的饮食习惯

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,但是不建议吃辣椒等刺激性的食物,也不可以吃油脂含量偏高的食物。此外,患者还要保持体内营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。

2、保持良好的生活习惯

长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯可能会导致患者出现老年痴呆症。因此,建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜,同时还需要避免吸烟、酗酒。另外,患者还可以适当进行有氧运动,如慢跑、游泳等,也可以在一定程度上预防老年痴呆。

3、适当运动

适当运动可以促进大脑的血液循环,也可以改善脑部的代谢,在一定程度上可以起到预防老年痴呆的作用。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼。

4、多与人交流

多与人交流可以让大脑得到更多的信息,也可以使大脑保持清醒,在一定程度上可以预防老年痴呆。

5、定期体检

定期体检可以及时发现身体的异常情况,如果患者出现了任何的不适,医生可以及时进行治疗,从而预防老年痴呆。

如果患者出现了老年痴呆症,建议患者及时到正规医院就医,可以在医生的指导下服用盐酸多奈哌齐片、盐酸美金刚片等药物进行治疗。

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2023-09-10 浏览100
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