慢性便秘的主要原因包括不良的生活习惯、精神心理因素、肠道菌群失调、肠道疾病、内分泌疾病等。
1、不良的生活习惯
不良的生活习惯，如长期饮水不足、食物中缺乏膳食纤维、长期卧床、运动量少等，可能会导致患者出现慢性便秘。建议患者在日常生活中要注意多喝水，多吃膳食纤维含量丰富的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，同时要适当进行运动，可促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、精神心理因素
精神心理因素也是引起慢性便秘的主要原因之一，如果患者长期处于精神过度紧张、焦虑等状态下，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而引起慢性便秘。建议患者在日常生活中要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于缓解压力，保持良好的心态。
3、肠道菌群失调
肠道菌群失调是指肠道中的有益菌减少，有害菌增多后，使胃肠道蠕动减慢，从而引起的便秘。患者可在医生的指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳酸菌素片等药物进行治疗。
4、肠道疾病
肠道疾病也是引起慢性便秘的主要原因之一，如肠梗阻、肠道肿瘤等。肠梗阻患者可在医生的指导下服用阿托品片、颠茄片等药物进行治疗。肠道肿瘤患者可通过手术切除的方式进行治疗。
5、内分泌疾病
内分泌疾病常见于糖尿病、甲状腺功能减退等，这些疾病会导致患者的代谢功能出现异常，从而引起慢性便秘的情况。糖尿病患者可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。甲状腺功能减退患者可在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。
建议患者及时去医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗，避免症状加重。日常生活中患者要注意多喝水，适当进行运动，促进胃肠道蠕动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳果糖口服溶液
复合乳酸菌胶囊
甲泼尼龙片
