牙龈息肉不可以自行抠掉。
牙龈息肉是由于长期存在慢性炎症或者局部刺激导致的软组织异常增生，一般不会自行消退。如果强行抠掉，可能会导致炎症进一步发展、感染甚至引发其他并发症，所以不建议自行处理。若有不适症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
针对牙龈息肉的处理需谨慎，避免私自用手抠掉以免加重炎症或造成继发感染。
日常生活中要注意口腔卫生，定期清洁牙齿，减少食物残渣在口腔内的滞留时间，同时还要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，有利于促进疾病的恢复。
牙龈息肉是由于长期存在慢性炎症或者局部刺激导致的软组织异常增生，一般不会自行消退。如果强行抠掉，可能会导致炎症进一步发展、感染甚至引发其他并发症，所以不建议自行处理。若有不适症状，应尽快就医以获得适当的治疗。
针对牙龈息肉的处理需谨慎，避免私自用手抠掉以免加重炎症或造成继发感染。
日常生活中要注意口腔卫生，定期清洁牙齿，减少食物残渣在口腔内的滞留时间，同时还要养成良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，有利于促进疾病的恢复。
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