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缺钠影响睡眠吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
缺钠导致神经兴奋性增高，影响睡眠。
因此，当人体缺乏钠时，可能会导致神经系统的过度兴奋，进而影响睡眠质量，出现失眠、多梦等症状。为了改善这种情况，建议患者在日常生活中注意饮食均衡，适量摄入富含钠的食物，如海产品、腌制品等。
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2024-10-08 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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