脑震荡患者一般不能吃辛辣刺激性的食物、油腻的食物、酒、咖啡等，也不能吃镇静类药物。
1、辛辣刺激性的食物
脑震荡患者通常会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，此时患者的胃肠道功能会比较虚弱，如果吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，可能会刺激胃肠道，从而出现腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。
2、油腻的食物
脑震荡患者也不能吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、烤鸭等，此类食物的脂肪含量比较高，吃了以后可能会导致血脂升高，从而影响脑部的血液循环，也会对身体造成损伤。
3、酒
脑震荡患者也不能喝酒，因为酒精具有一定的刺激性，喝了以后可能会导致脑血管扩张，从而加重头痛、头晕等症状，甚至会伴有恶心、呕吐的情况。
4、咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，这种物质会刺激大脑的神经，导致神经处于兴奋的状态，从而影响患者的睡眠质量，也会对脑震荡患者的恢复造成一定的影响。
5、镇静类药物
如果脑震荡患者服用镇静类药物，比如片、艾司唑仑片等，可能会导致大脑神经受到抑制，从而加重病情。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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