早上睡醒腰酸背痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡姿不当
若患者在睡觉时睡姿不当，可能会使腰部的肌肉组织受到牵拉，从而可能会引起酸胀、疼痛等症状。患者要避免睡姿不当，以免加重病情，可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛。
2、受凉
若患者在睡觉时不注意自身的保暖，可能会使腰背部受到寒冷的刺激，导致局部的肌肉发生痉挛，从而可能会引起上述情况。患者在睡觉时要注意自身的保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可通过按摩、针灸等方式，促进血液循环，缓解不适症状。
3、腰肌劳损
若患者在睡觉前进行剧烈运动，可能会使腰背部的肌肉受到损伤，从而可能会引起局部疼痛、酸胀等症状。患者在睡觉前要避免进行剧烈运动，以免加重病情，患者可通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解疼痛。患者也可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解不适症状。
4、腰背肌筋膜炎
若患者长期处于寒冷的环境中或者是长期弯腰工作，可能会使腰背部的筋膜受到刺激，进而可能会引起无菌性炎症，在炎症的刺激下，患者可能会出现上述症状。患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，缓解疼痛。
5、强直性脊柱炎
强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病，可能与遗传、感染等因素有关，患者可能会出现腰背痛、膝关节痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过关节置换术进行治疗。
患者平时应注意休息，避免熬夜，同时也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，以免导致病情加重。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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