小腿麻木冰凉多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、糖尿病、脑梗死等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期保持不良的坐姿，可能会影响下肢血液循环，从而出现小腿发凉、发麻等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果患者小腿受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状，随着病情的发展，可能会出现淤血的情况，导致小腿发凉、发麻。患者可以通过局部热敷的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎间盘发生退行性病变，可能会使局部神经受到压迫，从而出现下肢麻木、下肢冰凉等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺胶囊、谷维素片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
4、糖尿病
若是患者长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病，出现小腿麻木、感觉异常、皮肤发凉等症状。患者可遵医嘱口服二甲双胍缓释片、格列齐特片等药物进行改善，还要注意合理膳食，适当参加体育锻炼，提高身体免疫力。
5、脑梗死
可能因脑部血液循环障碍，使脑组织缺血、缺氧，会出现感觉异常、共济失调、头晕等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等药物进行改善，还要注意合理膳食，避免吃高脂肪食物，比如红烧肉、油条等。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
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