高通气综合征症状可以通过腹式呼吸、有氧运动等方式进行锻炼。
1、腹式呼吸
患者可以通过腹式呼吸的方式进行锻炼，腹式呼吸的时候需要吸气，然后呼气，在吸气的时候，患者的腹部会隆起，在呼气的时候腹部会凹陷，通过这种方式能够使呼吸肌得到锻炼。
2、有氧运动
在进行有氧运动的时候，患者需要通过有氧运动的方式锻炼，比如慢跑、快走、游泳等，能够促进体内血液循环，也能够促进体内新陈代谢，从而缓解高通气综合征引起的症状。
除此之外，还可以通过扩胸运动等方式进行锻炼，但是在锻炼的时候要注意循序渐进，避免运动量过大。如果患者的症状比较严重，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
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