牙龈炎最常见的症状是刷牙或咬硬物时牙龈出血，此外还可表现为牙龈红肿、颜色暗红、质地松软以及口腔异味。这些表现通常提示牙龈存在炎症，需要引起关注。
牙龈边缘红肿是早期常见表现，正常牙龈呈粉红色且质地紧实，发炎时颜色偏红、表面光亮，触碰容易出血。刷牙时牙刷上出现血丝往往是最早被注意到的信号，有时吃苹果等硬物也会留下血迹。口腔异味也可能伴随出现，与牙龈沟内细菌增多有关。
随着炎症持续，牙龈可能逐渐与牙齿分离形成牙周袋，但单纯牙龈炎阶段牙齿通常不会松动。症状轻重存在个体差异，部分人群表现明显，部分人群较轻微，不能仅凭感觉判断炎症程度。吸烟者牙龈出血症状可能不明显，容易忽视病情。
日常需注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷并掌握正确刷牙方法，配合牙线清理牙缝。出现持续出血或红肿不退时，建议及时就诊检查，由专业人员评估牙龈状况。牙龈炎早期干预效果通常较好，但恢复情况因人而异，定期口腔检查有助于维护牙周健康。
牙龈边缘红肿是早期常见表现，正常牙龈呈粉红色且质地紧实，发炎时颜色偏红、表面光亮，触碰容易出血。刷牙时牙刷上出现血丝往往是最早被注意到的信号，有时吃苹果等硬物也会留下血迹。口腔异味也可能伴随出现，与牙龈沟内细菌增多有关。
随着炎症持续，牙龈可能逐渐与牙齿分离形成牙周袋，但单纯牙龈炎阶段牙齿通常不会松动。症状轻重存在个体差异，部分人群表现明显，部分人群较轻微，不能仅凭感觉判断炎症程度。吸烟者牙龈出血症状可能不明显，容易忽视病情。
日常需注意保持口腔清洁，使用软毛牙刷并掌握正确刷牙方法，配合牙线清理牙缝。出现持续出血或红肿不退时，建议及时就诊检查，由专业人员评估牙龈状况。牙龈炎早期干预效果通常较好，但恢复情况因人而异，定期口腔检查有助于维护牙周健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
