后背脊柱发麻，多考虑是不良坐姿引起的，也不排除与局部受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、颈椎病等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性地处理。
1、不良坐姿
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部位肌肉紧张，从而对局部神经造成压迫，也会出现上述不适症状。患者可以保持良好的坐姿，也可以通过局部按摩、热敷的方式进行改善。
2、局部受凉
如果患者平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部血管收缩，从而伴随局部发麻的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。
3、腰肌劳损
如果患者平时不注意腰部的肌肉锻炼，局部肌肉出现劳损以后，可能也会对局部神经造成压迫，从而伴随局部发麻的症状。患者可以注意劳逸结合，避免剧烈活动。也可以配合局部针灸、推拿等方式进行辅助治疗。
4、腰椎间盘突出症
随着个人年龄的增长，腰椎部位会逐渐退变，如果局部髓核组织突出，可能会对局部神经造成压迫，也会伴随局部发麻的症状。患者可以通过牵引疗法等方式进行改善，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
5、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会对颈椎部位造成压迫，从而对局部神经造成刺激，也会伴随局部发麻的症状。患者可以通过中医针灸、牵引等方式进行辅助治疗。如果病情比较严重，也可以通过颈椎前路减压融合术或颈椎后路减压术等方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。要保持良好的心态，避免情绪激动。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜。要少吃辛辣刺激油腻的食物，注意清淡饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿等。如果出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
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