肚子疼一般指腹痛，便秘一般指排便困难。盆腔包块可能会导致左下腹腹痛和排便困难，需要根据具体情况进行分析。
盆腔包块可能是由于盆腔炎、子宫内膜异位症、巧克力囊肿、卵巢肿瘤等原因导致。如果患者盆腔内存在包块，可能会对盆腔内的组织造成压迫，导致腹部疼痛的情况。如果包块过大，还可能会导致肠道受到压迫，引起排便困难的情况。
如果患者出现盆腔包块，建议及时就医，可以通过妇科彩超、盆腔CT、血常规等检查明确诊断。如果是盆腔炎导致的，患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、甲硝唑等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过腹腔镜手术等方式进行手术治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强抵抗力，促进病情恢复。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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