茼蒿的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、清热解毒、增进食欲、辅助降血压等，其禁忌主要包括腹泻患者、对茼蒿过敏者等。
1、功效与作用
茼蒿中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶酸、钾、钠、钙等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。此外，茼蒿中含有丰富的维生素K，可以促进血液凝固，在一定程度上可以达到预防血栓的效果。茼蒿中含有丰富的钾、钠、钙等营养成分，适当食用可以促进体内水分的代谢，在一定程度上可以达到利尿消肿的效果。茼蒿中还含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力。
2、禁忌证
茼蒿中含有丰富的膳食纤维，如果腹泻患者食用后可能会加重腹泻的症状。此外，如果对茼蒿过敏的患者食用后，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，因此建议过敏者禁止食用茼蒿。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-09-26 23:31 举报
