轻微脑梗患者可以做一些有氧运动，比如散步、打太极拳、慢跑、骑自行车、游泳等，但要注意避免剧烈运动。
1、散步
散步是一种有氧运动，在散步的过程中可以促进血液循环，在一定程度上能够改善脑梗引起的脑部缺血、缺氧等症状，而且还可以增强自身抵抗力。
2、打太极拳
打太极拳可以促进血液循环，在一定程度上能够改善脑梗引起的肢体麻木、无力等症状，还可以促进脑部血液循环，有利于病情的恢复。
3、慢跑
慢跑可以促进新陈代谢，在一定程度上能够增强自身抵抗力，还可以促进血液循环，有利于病情的恢复。
4、骑自行车
骑自行车可以促进血液循环，在一定程度上能够改善脑梗引起的脑部缺血、缺氧等症状，还可以增强自身的免疫力。
5、游泳
游泳可以促进血液循环，在一定程度上能够增强自身抵抗力，还可以促进大脑的血液供应，有利于病情的恢复。
在日常生活中，患者要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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