减肥期间适当食用胶原蛋白肽粉一般不会引起胶原蛋白的流失。
胶原蛋白肽粉中含有一定的氨基酸成分，在被人体吸收后可以促进体内合成新的胶原蛋白，从而达到辅助补充的效果。如果自身存在营养不良、贫血等情况，则需要及时就医进行针对性处理，以免延误病情。
减肥期间不注意饮食均衡或者过度节食可能会导致蛋白质摄入不足，进而影响胶原蛋白的合成与修复，但这种情况下并不一定直接因为减肥本身造成胶原蛋白流失。
在减肥过程中，保持健康饮食和适量运动是关键。同时关注维生素C和其他必需氨基酸的摄入，以支持胶原蛋白的合成和维持皮肤弹性。
胶原蛋白肽粉中含有一定的氨基酸成分，在被人体吸收后可以促进体内合成新的胶原蛋白，从而达到辅助补充的效果。如果自身存在营养不良、贫血等情况，则需要及时就医进行针对性处理，以免延误病情。
减肥期间不注意饮食均衡或者过度节食可能会导致蛋白质摄入不足，进而影响胶原蛋白的合成与修复，但这种情况下并不一定直接因为减肥本身造成胶原蛋白流失。
在减肥过程中，保持健康饮食和适量运动是关键。同时关注维生素C和其他必需氨基酸的摄入，以支持胶原蛋白的合成和维持皮肤弹性。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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