艾灸对慢性胃炎有一定辅助改善作用，但并非人人适用，需根据具体症状和体质选择穴位，建议在专业医师指导下进行。常用穴位包括中脘、足三里、胃俞、脾俞和内关等，通过温热刺激调节胃肠功能，缓解不适。
中脘穴位于腹部正中线，肚脐上方约四寸处，是调理脾胃的核心穴位。艾灸此穴可温中散寒，改善胃痛、腹胀和消化不良。足三里在小腿外侧，膝盖下方约三寸，属于胃经要穴，能增强胃动力，减轻反酸和食欲不振。胃俞和脾俞在背部脊柱两侧，分别对应胃和脾的背俞穴，艾灸可健脾和胃，缓解慢性胃炎引起的隐痛和乏力。内关穴在前臂内侧，腕横纹上两寸，对于胃气上逆导致的恶心、嗳气有较好调节作用。
艾灸时需注意避免烫伤，每次每穴灸10至15分钟，以皮肤温热微红为度。慢性胃炎常与饮食不规律、情绪压力相关，艾灸仅作为辅助手段，不能替代规范药物治疗。若症状持续加重，如出现黑便、体重下降等，应及时就医排查其他病变。日常保持三餐定时，少食生冷辛辣，有助于减少复发。
中脘穴位于腹部正中线，肚脐上方约四寸处，是调理脾胃的核心穴位。艾灸此穴可温中散寒，改善胃痛、腹胀和消化不良。足三里在小腿外侧，膝盖下方约三寸，属于胃经要穴，能增强胃动力，减轻反酸和食欲不振。胃俞和脾俞在背部脊柱两侧，分别对应胃和脾的背俞穴，艾灸可健脾和胃，缓解慢性胃炎引起的隐痛和乏力。内关穴在前臂内侧，腕横纹上两寸，对于胃气上逆导致的恶心、嗳气有较好调节作用。
艾灸时需注意避免烫伤，每次每穴灸10至15分钟，以皮肤温热微红为度。慢性胃炎常与饮食不规律、情绪压力相关，艾灸仅作为辅助手段，不能替代规范药物治疗。若症状持续加重，如出现黑便、体重下降等，应及时就医排查其他病变。日常保持三餐定时，少食生冷辛辣，有助于减少复发。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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