吃维生素C尿黄正常。
维生素C在体内代谢后会形成草酸盐，草酸盐在肾脏过滤时会与尿液中的钙结合形成草酸钙结晶，导致尿液颜色变深，呈现黄色。这是正常现象，通常不需要特殊处理，但过量摄入维生素C可能会导致草酸盐过多，增加肾结石的风险。因此，建议适量摄入维生素C，并保持充足的水分摄入，以帮助排出体内的草酸盐。
维生素C在体内代谢后会形成草酸盐，草酸盐在肾脏过滤时会与尿液中的钙结合形成草酸钙结晶，导致尿液颜色变深，呈现黄色。这是正常现象，通常不需要特殊处理，但过量摄入维生素C可能会导致草酸盐过多，增加肾结石的风险。因此，建议适量摄入维生素C，并保持充足的水分摄入，以帮助排出体内的草酸盐。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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