骑马可能会磨损脊柱，长时间骑马还会引起腰椎间盘突出症。
骑马是一种运动功能锻炼方式，但骑马时由于需要腰部发力来进行运动，所以对腰椎会有一定的损伤，在骑马时由于姿势不正确还会导致脊柱受到损伤，引起腰椎间盘突出症，使患者出现腰部疼痛、下肢麻木等不适症状，对于已经出现腰椎间盘突出症的患者，还会导致原有症状加重，不利于病情恢复。对于骑马导致的腰椎间盘突出症，如果病情不严重，患者可以通过牵引、针灸等方式进行改善，如果病情严重，还需通过手术进行治疗。
在骑马时，患者需要注意控制运动量，避免长时间骑马，以免引起不适症状。此外，对于想要骑马的患者，还可以选择进行有氧运动，例如慢走、游泳等，也有助于锻炼腰部肌肉，缓解不适症状。
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