精液常规检查一般建议禁欲二至七天，临床更常推荐三至五天。这个时间范围有助于较真实地反映精子数量、活力和形态，减少因禁欲时间不当造成的误差。
禁欲时间过短，精液量和精子浓度可能偏低，检查结果容易显示少精或精液量不足。禁欲时间过长，虽然精子数量可能增多，但老化精子比例上升，活力下降，畸形率也可能升高。因此，二至七天是相对平衡的区间，具体可参考就诊医院检验科的要求。
检查前还应避免熬夜、饮酒、吸烟、桑拿和高温环境，近期发热也会影响结果。取精时多用手淫法，需将一次射出精液全部收集到专用容器，尽快送检，通常一小时内，并注意保温。若结果异常，不宜仅凭一次检查下结论，可间隔一段时间复查。
个体状态存在差异，禁欲天数并非绝对固定。若近期患病、服药或生活作息明显改变，可咨询医生是否推迟检查。保持平和心态，按规范准备和复查，更有利于获得可靠结果。
禁欲时间过短，精液量和精子浓度可能偏低，检查结果容易显示少精或精液量不足。禁欲时间过长，虽然精子数量可能增多，但老化精子比例上升，活力下降，畸形率也可能升高。因此，二至七天是相对平衡的区间，具体可参考就诊医院检验科的要求。
检查前还应避免熬夜、饮酒、吸烟、桑拿和高温环境，近期发热也会影响结果。取精时多用手淫法，需将一次射出精液全部收集到专用容器，尽快送检，通常一小时内，并注意保温。若结果异常，不宜仅凭一次检查下结论，可间隔一段时间复查。
个体状态存在差异，禁欲天数并非绝对固定。若近期患病、服药或生活作息明显改变，可咨询医生是否推迟检查。保持平和心态，按规范准备和复查，更有利于获得可靠结果。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
