舌苔白厚腻粗糙快一个月了，什么时候能好需要根据患者的具体情况来判断，可能需要2-3周的时间，也可能需要2-3个月的时间。
舌苔白厚腻多考虑是脾胃虚弱、食积等引起的。如果患者脾胃虚弱，可在医生指导下服用人参健脾丸、参苓白术散等药物进行调理，一般2-3周的时间可逐渐恢复正常。如果患者食积，可遵医嘱服用保和丸、枳实导滞丸等药物进行调理，一般2-3周的时间可逐渐恢复正常。
建议患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免加重病情。建议患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进脾胃运化，改善舌苔白厚腻粗糙的情况。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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