例假是指月经，套套是指避孕套，女性来月经时同房，如果男方戴避孕套，此时可以同房，但建议使用避孕套前清洗生殖器。
来月经时，女性的宫颈口处于张开状态，且子宫内膜存在创面。如果此时同房，可能会导致经血逆流，经血中含有大量细菌，可能会随着子宫内膜创面进入女性的子宫内，引起宫腔感染。而且月经期间女性的免疫力较差，同房可能会引起经期延长、经血量增加等情况。避孕套是一种在性交过程中使用的屏障类器具，用于降低性疾病传播的几率，也可以降低性疾病的传播率。所以女性在来月经时同房，如果男方使用避孕套，一般不会引起疾病的传播，也不会对女性造成不利的影响。
在日常生活中，女性要注意自身的清洁与卫生，勤换洗内裤，勤洗澡，并多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的营养。同时也要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。如果出现不适的症状，建议及时到医院进行检查，明确病因，根据病因进行相应的治疗。
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