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减肥期间可以吃西瓜子吗
张瑜
主治医师
三甲
中山大学附属第一医院
中医科
减肥期间适量食用西瓜子，但需控制摄入量。
西瓜子含有一定的蛋白质和脂肪，可以提供一定的能量和营养，但其热量较高，如果过量摄入，可能会导致热量摄入超标，影响减肥效果。因此，在减肥期间，可以适量食用西瓜子，但需注意控制摄入量，避免影响减肥进程。