流产吃哪些蔬菜比较好_39问医生

流产吃哪些蔬菜比较好

黄威妇产科主治医师

南方医科大学珠江医院三级甲等

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流产后患者可以吃的蔬菜有很多，通常建议多吃一些富含维生素的蔬菜，如胡萝卜、西红柿、莲藕等。

1、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、多种矿物质和多种微量元素等，流产后患者适量吃胡萝卜，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。而且胡萝卜中含有大量的维生素，可以促进身体新陈代谢，帮助身体排出毒素。

2、西红柿

西红柿含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、烟酸、胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钾、磷、铁、枸橼酸等营养成分。流产后患者适量吃西红柿，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。

3、莲藕

莲藕含有丰富的维生素、淀粉、蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、膳食纤维、碳水化合物、多种矿物质和多种微量元素等。流产后患者适量吃莲藕，可以补充身体所需营养，有助于身体恢复。

除此之外，患者还可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以促进身体恢复。但要注意食物不能代替药物，如果患者身体不适，应及时就医治疗，以免耽误病情。

2023-08-01 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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