左侧腰疼连着腿疼多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、输尿管结石等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若患者不注意自身的保暖，可能会使腰部以及腿部受到冷空气的刺激，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。患者要注意自身的保暖，避免受凉，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、外伤
若患者近期受到外力的撞击，可能会使局部的软组织受到损伤，从而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可以进行冷敷，24小时后可以进行热敷，可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱外用活血止痛膏、消肿止痛酊等药物缓解疼痛。
3、腰肌劳损
若患者长时间从事体力劳动或者是经常弯腰工作，可能会使腰部的肌肉发生劳损，进而可能会出现局部疼痛、活动受限等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可遵医嘱外用氟比洛芬巴布膏、活血消痛酊等药物缓解疼痛。
4、腰椎间盘突出症
若患者本身患有腰椎间盘突出症，但是没有及时治疗，导致病情加重，可能会压迫到局部的神经，从而出现下肢麻木、下肢疼痛等症状。患者可以遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可通过牵引治疗、红外线疗法等方式改善症状。
5、输尿管结石
若患者患有输尿管结石，但是没有及时治疗，导致病情加重，可能会使结石在输尿管内堆积，不能及时排出，从而可能会出现腰部疼痛、血尿等症状。患者可遵医嘱口服排石颗粒、尿石通丸等药物缓解疼痛，也可通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式改善症状。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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大风丸
吲哚美辛巴布膏
