软骨组织挫伤的症状，主要包括局部疼痛、肿胀、活动受限、关节僵硬、肌肉痉挛等，患者需要及时去医院进行治疗。
1、局部疼痛
软骨组织挫伤可能是患者在平时不注意自身的护理，导致局部的软骨组织受到了外伤所引起的。患者可能会出现局部隐隐作痛的情况，甚至还会伴有钝痛的症状。
2、肿胀
软骨组织挫伤后，可能会导致局部的毛细血管发生破裂，也有可能会使局部的组织出现充血肿胀的情况。
3、活动受限
如果患者未得到及时有效地治疗，可能会使局部的关节发生畸形，在一定程度上也有可能会影响到正常的生活。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。
4、关节僵硬
如果患者未得到及时有效地治疗，可能会使局部的软骨发生粘连，从而出现关节僵硬的情况，甚至还会伴有活动受限的现象。患者可以通过功能训练的方式进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行处理。
5、肌肉痉挛
如果患者的病情相对比较严重，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现强直性收缩的情况，甚至还会伴有局部的疼痛。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行处理，也可以通过热敷的方式进行改善。
在日常生活中，患者要注意自身的护理，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动。患者要尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免过量运动，否则会加重病情，不利于身体的恢复。
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