晕车不是体质不好，而是一种正常的生理现象。
晕车主要是由于大脑前庭平衡感受器官和视觉神经系统受到过度刺激引起的，与体质好坏无关。晕车的人群在乘车过程中可能会出现恶心、呕吐等症状，严重时甚至会影响日常生活质量。建议晕车患者乘车前保持充足睡眠，可适当服用晕车药物进行预防。
晕车还可能与其他因素有关，比如前庭功能异常或存在耳石症等疾病。这些情况下，晕车症状可能更频繁或更严重，需要针对具体原因进行治疗。
为避免晕车，建议减少乘车时长时间低头玩手机，以免加重眩晕感。同时，饮食方面也要注意，不要空腹或者吃得过饱，这样可以减轻晕车的症状。
晕车主要是由于大脑前庭平衡感受器官和视觉神经系统受到过度刺激引起的，与体质好坏无关。晕车的人群在乘车过程中可能会出现恶心、呕吐等症状，严重时甚至会影响日常生活质量。建议晕车患者乘车前保持充足睡眠，可适当服用晕车药物进行预防。
晕车还可能与其他因素有关，比如前庭功能异常或存在耳石症等疾病。这些情况下，晕车症状可能更频繁或更严重，需要针对具体原因进行治疗。
为避免晕车，建议减少乘车时长时间低头玩手机，以免加重眩晕感。同时，饮食方面也要注意，不要空腹或者吃得过饱，这样可以减轻晕车的症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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