蜜枣粽子主要是用蜜枣和糯米制作而成，可以根据自己的喜好来选择。
蜜枣粽子主要是用蜜枣和糯米制作而成，在制作的过程中，可以先把糯米和枣子放入锅中，加入适量的水和白糖，然后再用小火煮熟，最后放入蜜枣和糯米，在煮熟后可以直接食用。蜜枣粽子中的营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、脂肪、糖分、维生素以及微量元素，适当吃蜜枣粽子，可以补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
蜜枣粽子的热量比较高，在吃的时候一定要适量，不可以一次性吃太多，以免导致胃部不适的情况发生。如果患者出现了胃部不适的情况，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
李慧
王霞
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
