舌头里面疼多考虑是饮食不当导致的，也可能是口腔溃疡、舌炎、灼口综合征、舌乳头炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了辛辣刺激或者过硬的食物，刺激到了舌头黏膜，从而引起疼痛的情况。在日常生活中要多注意休息，多吃些清淡的食物，疼痛严重者，可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
2、口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能与免疫、遗传、饮食等因素有关，患者可能会出现舌头里面疼痛、口臭等症状。建议患者可以在医生的指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗，也可以通过激光治疗的方式进行治疗。
3、舌炎
舌炎是指发生在舌部的炎症，可能与营养不良、维生素缺乏、感染等因素有关，患者可能会出现舌头麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用复方氯己定含漱液、复合维生素B片等药物进行治疗。
4、灼口综合征
灼口综合征是指发生在口腔黏膜，以烧灼样疼痛感觉为主要表现的一组症状，可能与真菌感染、口腔不良修复体、残根残冠等因素有关，患者可能会出现舌头疼痛、味觉改变等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。
5、舌乳头炎
舌乳头炎是指舌乳头受到刺激时产生不同程度的疼痛和不适，可能与营养不良、真菌感染、贫血等因素有关，患者可能会出现舌头充血、红肿、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用头孢拉定胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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