通常情况下，今天吃了紧急避孕药可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。
1、日常调理
紧急避孕药的危害主要来自其中的激素成分，可能会对体内激素产生影响，从而出现月经周期紊乱、月经量异常等现象。如果没有伴随其他不适症状，可以不用过于担心，但要注意多休息，避免过度劳累。同时，还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、爬山等，有利于促进机体新陈代谢，也有利于改善上述现象。
2、药物治疗
如果上述情况比较严重，患者可以在医生指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够有效改善症状。
3、物理治疗
除了日常调理、药物治疗外，还可以通过物理治疗的方式进行改善。可以通过腹部按摩、推拿等方式，促进胃肠道蠕动，有利于症状的缓解。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解。如果上述不适症状长时间没有缓解，建议及时就医，以免延误病情。
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