入睡出汗一小时后可掀被子。
一小时后，人体的体温调节机制已经逐渐恢复正常，不再处于过度活跃状态，此时掀开被子不会导致体温过低或再次出汗。但需要注意的是，如果出汗是由疾病引起的，如感染或代谢异常，应及时就医以确定原因并接受相应治疗。
一小时后，人体的体温调节机制已经逐渐恢复正常，不再处于过度活跃状态，此时掀开被子不会导致体温过低或再次出汗。但需要注意的是，如果出汗是由疾病引起的，如感染或代谢异常，应及时就医以确定原因并接受相应治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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