为了调理习惯性顽固性便秘_39问医生

为了调理习惯性顽固性便秘，可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式进行缓解。

1、饮食调理

在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、菠菜、芹菜等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解症状。此外，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充所需要的营养，促进机体新陈代谢，也能够在一定程度上缓解便秘的情况。

2、运动调理

在平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘的情况。

3、药物治疗

如果通过上述治疗方式效果不佳，患者也可以在医生的指导下服用促进胃肠道动力的药物，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行缓解，可以通过中医推拿、按摩等方式进行治疗，对病情有一定的帮助作用。如果患者出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。

为了调理习惯性顽固性便秘