让阴道紧的方法主要包括运动和手术治疗。
1、运动
患者可以进行提肛运动，能够收缩盆底肌，对阴道紧有一定的作用。但是需要长时间坚持，并且需要达到一定的疗程，才能够达到缩阴的效果。
2、手术治疗
如果患者阴道过于松弛，也可以通过手术的方法进行治疗，比如阴道紧缩术。阴道紧缩术主要是通过手术的方法来使阴道壁括约肌收缩，从而达到紧致的效果。手术后可能会导致局部出现肿胀和疼痛的现象，一般在术后的前两周，患者尽量卧床休息，避免长时间站立，以免导致伤口出现开裂的情况。同时，患者也要注意局部的清洁和卫生，以免出现感染的情况。
此外，患者在日常生活中也要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免导致身体的免疫力下降，从而影响身体的恢复。
贵州省第二人民医院
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