单纯性紫癜可以通过避免外伤、冷敷、口服抗组胺药物等方法进行治疗。
1.避免外伤
建议患者穿着柔软、宽松的衣服，减少皮肤摩擦。同时，避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。通过减少外界刺激，可以降低血管破裂的风险，从而预防新的出血点出现。适用于日常生活中，特别是对于易受外伤的人群。
2.冷敷
使用冰袋或冷水浸湿毛巾轻轻敷于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。冷敷有助于收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛，缓解症状。适用于急性期的皮肤瘙痒、红斑等症状。
3.口服抗组胺药物
根据医生指导选择合适的非处方抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书剂量服用。抗组胺药物能够阻断组织释放组胺，减少过敏反应引起的瘙痒感，改善不适症状。适用于因过敏导致的皮肤瘙痒、红斑等情况。
此外，在饮食方面，应保持清淡，避免辛辣、油腻食物，以免加重胃肠道负担，影响消化功能。
1.避免外伤
建议患者穿着柔软、宽松的衣服，减少皮肤摩擦。同时，避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。通过减少外界刺激，可以降低血管破裂的风险，从而预防新的出血点出现。适用于日常生活中，特别是对于易受外伤的人群。
2.冷敷
使用冰袋或冷水浸湿毛巾轻轻敷于患处，每次持续5-10分钟，每日多次。冷敷有助于收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛，缓解症状。适用于急性期的皮肤瘙痒、红斑等症状。
3.口服抗组胺药物
根据医生指导选择合适的非处方抗组胺药，如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书剂量服用。抗组胺药物能够阻断组织释放组胺，减少过敏反应引起的瘙痒感，改善不适症状。适用于因过敏导致的皮肤瘙痒、红斑等情况。
此外，在饮食方面，应保持清淡，避免辛辣、油腻食物，以免加重胃肠道负担，影响消化功能。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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