通常情况下，练腿部肌肉和腹肌一般不会影响长高。身高的增长与遗传因素、营养因素、运动因素、睡眠因素等有关。
1、遗传因素
身高的增长与遗传因素有很大的关系，如果父母身高比较高，子女的身高一般会比较高。此外，如果父母身高比较矮，子女的身高一般也会比较矮。由于遗传因素的影响，练腿部肌肉和腹肌可以促进骨骼的生长，在一定程度上有助于长高。
2、营养因素
身高的增长与营养因素有很大的关系，如果营养均衡，能够满足身体生长发育的需求，一般有助于长高。此外，如果患者长期营养不良，可能会导致身高发育迟缓，出现长不高的情况。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当进食富含钙质的食物，如牛奶、虾皮等。
3、运动因素
适当的运动锻炼能够促进骨骼的生长，有助于长高。此外，适当的运动锻炼还可以促进新陈代谢，有助于增强体质，提高免疫力。
4、睡眠因素
睡眠因素在一定程度上可以影响长高。如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易引起内分泌失调，从而影响身高发育。建议患者在日常生活中需要注意避免熬夜，保持充足的睡眠。
5、疾病因素
如果患者存在甲状腺功能减退症、生长激素缺乏症等疾病，也可能会影响身高。甲状腺功能减退症的患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。生长激素缺乏症的患者可以遵医嘱使用重组人生长激素进行治疗。
另外，建议患者在日常生活中需要注意合理饮食，适当进食富含钙质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进骨骼的生长发育。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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