怀孕可以适量吃抹茶味的东西。
抹茶中含有一定量的维生素C、维生素E等抗氧化成分，以及一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但因其含有一定量的咖啡因，因此不建议过多摄入，尤其是晚上睡前，否则可能会引起失眠、焦虑等不适症状。
怀孕期间，如果孕妇对抹茶过敏，则应避免食用抹茶味的食物，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入含咖啡因食物或饮料，以减少可能的负面影响。
抹茶中含有一定量的维生素C、维生素E等抗氧化成分，以及一定量的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但因其含有一定量的咖啡因，因此不建议过多摄入，尤其是晚上睡前，否则可能会引起失眠、焦虑等不适症状。
怀孕期间，如果孕妇对抹茶过敏，则应避免食用抹茶味的食物，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入含咖啡因食物或饮料，以减少可能的负面影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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