祛斑后通常是可以吃玉米的，但需要注意适量。
玉米中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养。而且玉米中的膳食纤维含量比较高，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，也可以达到辅助润肠通便的效果。但由于玉米中的膳食纤维含量比较高，如果患者过量食用，可能会给胃肠增加负担，从而出现腹胀、腹痛等不适症状，所以患者需要注意适量。
祛斑后患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等。但要避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等。外出时还要注意防晒，可以涂抹防晒霜，也可以穿防晒衣，避免受到紫外线的照射，以免影响皮肤的恢复。
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