躁狂症吃什么食物效果最好_39问医生

躁狂症吃什么食物效果最好

刘赟精神医学科副主任医师

广州医科大学附属第一医院三级甲等

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一般情况下，没有躁狂症吃什么食物效果最好的说法。躁狂症患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、富含微量元素的食物、富含卵磷脂的食物，但要注意适量食用。

1、富含维生素的食物

富含维生素的食物有苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、黄瓜等，这些食物中含有丰富的维生素C、维生素B2、维生素E等营养成分，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。

2、富含蛋白质的食物

富含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶、瘦肉等，躁狂症患者吃富含蛋白质的食物，可以为身体提供所需要的能量，有利于身体健康。

3、富含微量元素的食物

富含微量元素的食物有海带、紫菜、菠菜等，躁狂症患者吃富含微量元素的食物，可以促进大脑神经细胞的修复，有利于身体健康。

4、富含卵磷脂的食物

富含卵磷脂的食物有大豆、鸡蛋、核桃等，躁狂症患者吃富含卵磷脂的食物，可以辅助改善病情。

5、其他

此外，建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，也可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，有利于提高自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。

2023-09-23 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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