精神分裂症可以通过运动、听音乐、聊天、旅游、服用药物等方式来转移注意力。
1、运动
患者可以适当进行运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，可以促进大脑多巴胺的分泌，从而缓解精神分裂症引起的相关症状。
2、听音乐
精神分裂症患者可以适当地听一些舒缓的音乐，能够帮助患者缓解紧张、焦虑的情绪，并且还可以使患者身心放松，从而缓解精神分裂症引起的相关症状。
3、聊天
精神分裂症患者可以适当地与家人、朋友进行沟通和交流，能够帮助患者正确认识疾病，并且还可以使患者正确地面对疾病，有利于病情的恢复。
4、旅游
精神分裂症患者也可以适当地去旅游，比如去海边、游乐园等地方，能够舒缓心情，并且还可以使患者心情得到放松，对于病情的恢复有一定的帮助。
5、服用药物
如果精神分裂症的症状比较严重，患者也可以在医生的指导下服用盐酸氯丙嗪片、氟哌啶醇片等药物进行治疗，能够起到镇静的作用，有利于病情的恢复。
此外，患者还可以通过心理疏导、认知行为治疗等方式进行治疗。同时，建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
阿立哌唑片
富马酸喹硫平片
奥氮平片
