左踝关节疼痛半年多考虑是剧烈运动导致的，也可能是外伤、痛风、骨关节炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、剧烈运动
如果平时长期剧烈运动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。患者可以注意多加休息，通过局部热敷的方式进行缓解，通常一段时间后会自行消失。
2、外伤
如果踝关节受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
3、痛风
如果经常吃高嘌呤的食物，可能会导致体内尿酸代谢紊乱，从而诱发痛风，会出现关节红肿、疼痛、畸形等症状。患者可遵医嘱口服别嘌醇片、非布司他片等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃高嘌呤的食物。
4、骨关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使局部关节过度劳损，从而诱发骨关节炎，大部分患者会出现局部疼痛、压痛、关节活动受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
5、类风湿关节炎
如果长期生活在寒冷的环境下，可能会导致体内的嘌呤含量升高，从而诱发类风湿关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、晨僵等症状。患者可遵医嘱口服来氟米特片、硫酸羟氯喹片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
日常生活中，建议患者注意踝关节的保暖，避免受凉。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
十味乳香胶囊
吲哚美辛巴布膏
余麦口咽合剂
