39问医生

产后能吃海鲜吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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产后适量食用海鲜有益,但需控制碘摄入。
海鲜富含优质蛋白质和多种营养素,有助于产后身体恢复和乳汁分泌。然而,由于海鲜中碘的含量较高,产后女性应避免过量摄入,以免影响甲状腺功能,导致甲状腺功能亢进等问题。因此,在食用海鲜时,应根据个人情况和医生建议适量摄入,并注意与其他含碘食物的搭配。
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2024-09-25 浏览100
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