头皮角质层厚、毛囊堵塞可以通过注意卫生、饮食调理、规律作息、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、注意卫生
患者平时要注意个人卫生，勤洗头，使用适合自己发质的洗发水，避免使用刺激性的洗发水。
2、饮食调理
患者在日常生活中还要注意合理饮食，以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，减少吃油腻或者是辛辣刺激性食物，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。
3、规律作息
患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜，因为长时间熬夜之后会导致自身免疫力下降，也会影响病情恢复。
4、药物治疗
如果是因为头皮角质层厚、毛囊堵塞所引起的脂溢性皮炎，患者可以在医生指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱配合使用二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等药物进行治疗。
5、物理治疗
如果毛囊堵塞症状比较严重，通过上述治疗无法改善，也可以通过光动力疗法、激光治疗等物理治疗方式进行改善，能够抑制毛囊皮脂腺分泌，从而缓解症状。
日常生活中，患者还要注意放松心情，避免精神过度紧张。如果通过上述治疗措施，病情无法得到改善，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
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