津液亏损气血不足可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式改善。
1、饮食调理
津液亏损气血不足，可能是由于长期熬夜、饮食不当等原因所引起，在日常生活中可以多吃一些红枣、桂圆等食物，能够起到补气血的作用，有助于病情的恢复。
2、运动调理
在日常生活中也可以适当参加一些有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，能够促进体内的血液循环，增强身体的抵抗能力，对于病情的恢复有所帮助。
3、药物调理
如果病情比较严重，也可以在医生指导下服用十全大补丸、八珍颗粒等药物进行调理，能够起到补气益血的作用，有助于病情的恢复。
除此之外，还可以通过针灸、按摩等方式进行改善，建议患者及时就医治疗。
谭金凤
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