手脚比较冰冷，月经拖延有时候5-6天，可能是正常的生理现象，也有可能是内分泌失调、宫寒等原因导致的，需要根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、正常的生理现象
一般情况下，月经周期为28天到32天，而延迟一到两天则属于正常的生理现象，不需要过于担心。在月经期间要注意做好保暖措施，避免出现腹部受凉的情况。
2、内分泌失调
如果长期熬夜、压力过大等原因导致内分泌失调，可能会影响体内激素水平，导致出现月经推迟、手脚冰冷等症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、爬山等，有助于促进身体血液循环，改善症状。必要时，患者需要及时就医，可以在医生指导下使用四物胶囊、当归养血丸等中成药进行调理。
3、宫寒
宫寒主要是由于体内阳气不足、外感寒邪等因素引起的。患者一般会出现腹痛、畏寒、手脚冰冷等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过泡脚的方式，促进血液循环，改善宫寒的情况。
除此之外，月经拖延有时候5-6天还可能与多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病有关，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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